Antidotes pour insatisfaits

Antidotes vous fait découvrir ce que peut vous apporter la "pleine conscience" (Mindfulness).

La finalité dAntidotes est davoir à portée de main les solutions -concises- au moment où vous en avez besoin. Les textes "En savoir plus" expliquent les antidotes en détail.
Cliquez sur les mots soulignés et vous obtiendrez leur définition.

Ainsi lauteur espère vous aider efficacement face aux problèmes suivants:

- Stress
- Narrête pas de penser
- Insatisfaction
- Problème pour passer à laction
- Manque de confiance en soi
- Peur, angoisse
- Irritation, colère
- Tristesse, chagrin
- Dévalorisé, pas respecté
- Culpabilité

Téléchargez lappli et accédez aux antidotes!